Image Post

در حال حاضر شستن دست ها به تنهایی موثر ترین و ساده‌ترین راه جلوگیری از گسترش میکروب ها و محافظت فرد در برابر بیماری های گوارشی و تنفسی به شمار می رود.

 ما بیشتر از اون چیزی که فکر میکنیم از دست هایمان استفاده می کنیم  مانند زمانی که با مردم دست می‌دهیم  یا سطوح و عناصر موجود در فضای اطراف خود را لمس می‌کنیم، بدون شک دست های ما نیازمند مراقبت زیادی هست هرچند نمی توان دست هایمان  را از هرگونه میکروب دورنگهداریم ولی با شستن مرتب و درست  دست‌ ها، میتوانیم راه‌های انتقال میکروب‌ها، ویروس‌ها و باکتری‌ها را کم تر کنیم.

همان طور که گفتیم برای مراقبت از دست ها بهتر است آنها را زود به زود شست، سشتن زیاد دست ها باعث حساس شدن و خشکی پوست دست میشه پس بهتره بعد از هربار شستن از کرم مرطوب کننده دست هم استفاده کنید.

چگونه باید دست های خود را شست؟

مرحله اول

دست‌ها را با آب ولرم بشورید (دقت کنید که آب خیلی گرم نباشد)

مرحله دوم

به مدت ۲۰ ثانیه مایع دستشویی را روی دست‌ بمالید.

مرحله سوم

مطمئن شوید لای انگشتان و زیر ناخن هایتان را تمیز شسته اید.

مرحله چهارم

دست هایتان را  بشورید و آنها را خشک کنید( از حوله بسیار نرم استفاده کنید و به بهداشت و تمیزی آن نیز اهمیت دهید)

افزودن دیدگاه جدید